警惕调制乳/含乳饮料!这些“牛奶”不仅浪费钱还没营养

内容摘要5月30日消息,据媒体报道,如果你在包装上看到 调制乳 、 含乳饮料 时要注意了,这些饮品可能是你减肥路上的 绊脚石 。据了解,调制乳是指以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料,添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂,最终制成的液体产

联系电话:400-962-3929

5月30日消息,据媒体报道,如果你在包装上看到 调制乳 、 含乳饮料 时要注意了,这些饮品可能是你减肥路上的 绊脚石 。

据了解,调制乳是指以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料,添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂,最终制成的液体产品,比如早餐奶、核桃奶、巧克力奶等等。

含乳饮料则是以乳或乳制品为原料,加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品,以上这些饮品的热量、脂肪含量都高于普通牛奶,但是蛋白质含量却低于普通牛奶。

不论是成人还是儿童,如果每天都用这种调制乳来替代普通牛奶,可能就会在不知不觉中发胖或者造成 隐性肥胖 。

一般来说,牛奶含有优质蛋白质,主要为人体易吸收的酪蛋白和乳清蛋白,喝牛奶是人体日常补充蛋白质的重要途径。

并且牛奶富含钙,还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖,每天坚持喝奶能强壮骨骼,非常适合骨质疏松人群饮用。研究表明,牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。

此外,牛奶中的乳糖还能促进肠内乳酸细菌,特别是双歧杆菌的繁殖,改善肠道健康。

警惕调制乳/含乳饮料!这些“牛奶”不仅浪费钱还没营养

 
举报 收藏 打赏
今日推荐
浙ICP备19001410号-1

免责声明

本网站(以下简称“本站”)提供的内容来源于互联网收集或转载,仅供用户参考,不代表本站立场。本站不对内容的准确性、真实性或合法性承担责任。我们致力于保护知识产权,尊重所有合法权益,但由于互联网内容的开放性,本站无法核实所有资料,请用户自行判断其可靠性。

如您认为本站内容侵犯您的合法权益,请通过电子邮件与我们联系:675867094@qq.com。请提供相关证明材料,以便核实处理。收到投诉后,我们将尽快审查并在必要时采取适当措施(包括但不限于删除侵权内容)。本站内容均为互联网整理汇编,观点仅供参考,本站不承担任何责任。请谨慎决策,如发现涉嫌侵权或违法内容,请及时联系我们,核实后本站将立即处理。感谢您的理解与配合。

合作联系方式

如有合作或其他相关事宜,欢迎通过以下方式与我们联系: